¡Estoy como diablo en botella! Decía mi abuelita al llegar la noche y no la habíamos sacado a pasear al parque. En el Ecuador estamos en cuarentena desde 17 de marzo que lo oficializó el gobierno nacional -51 días encarcelados- Ansiedad, mal humor, desesperación, preocupación, impotencia……si yo también he experimentado estas sensaciones y definitivamente no es nada agradable. El asunto es que si se resolviera saliendo a la calle y no pasara nada, créanme que ya hubiera salido volando más rápido que Usain Bolt (velocista ganador de 11 títulos mundiales).
Lamentablemente
al salir si nos pasa y mucho. La exposición y el contacto cercano con la gente
que también ha salido por múltiples razones es nuestro principal enemigo. El
que corramos con “suerte” dependerá primero que no nos encontremos en nuestro
paso con alguien que tenga el virus COVID-19 y en segundo lugar mucho tiene que
ver nuestro cuidado personal y que sigamos el protocolo recomendado: mascarilla,
guantes, lentes, desinfectarnos las manos periódicamente, no tocarnos la cara,
etc.
Realmente
aún no se tienen pruebas de cómo exactamente se propaga el COVID-19. Pero se
sabe que uno se contagia de virus similares al inhalar gotas expulsadas por la
tos o los estornudos de una persona infectada, o tocando superficies
contaminadas con estas gotas.
Algunos
científicos dicen que sí y otros que no refiriéndose a que el coronavirus no
permanece en el aire de la misma forma que la gripe. Por ello, uno necesita
estar en contacto cercano con otra persona para contagiarse.
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El
Servicio Nacional de Salud británico (NHS, por sus siglas en inglés) define
"contacto cercano" como estar dentro un radio de al menos dos metros
de una persona infectada por más de 15 minutos.
Por
esta razón, el riesgo potencial de infectarse en un tren o un autobús depende
de qué tan llenos de gente estén y esto varía, evidentemente, según el horario
y la zona.
¿Qué
podemos observar en nuestro lindo Ecuador? Muchas empresas ya empezaron desde
este lunes a trabajar normalmente y sus empleados acuden a las empresas, en su mayoría
deben tomar varios buses. La O.M.S. ya nos ha dado sus recomendaciones y
sugiere que el rebrote podría ser peor, pero como dice el refrán: “No hay peor ciego
que él no quiere ver ni peor sordo que el que no quiere escuchar”.
La opinión
de la investigadora Lara Gosce, autora de la investigación del Instituto Global
Health, dice que los resultados mostraron que las personas que utilizaban el
servicio de metro con frecuencia eran más vulnerables a sufrir síntomas del tipo
que provoca la gripe.
"Muestra
en particular que los vecindarios con menos líneas —donde la gente se ve
forzada a cambiar de metro una o más veces—, el índice de enfermedades como la
gripe es más alto, en comparación con las zonas con mejor servicio, donde los
pasajeros pueden llegar a su destino con un viaje directo", señala Gosce.
En
cambio si uno viaja en un tren o autobús relativamente vacío, los riesgos son
diferentes.
¿QUÉ HACER
PARA REDUCIR LOS RIESGOS AL CONTAGIO DEL COVID-19?
Hoy más
que nunca es imprescindible cuidar nuestra salud, para eso debemos ayudar a
nuestro organismo. ¿Cómo lo ayudamos? Principalmente alimentándonos lo más sano
posible, muchos vegetales, ensaladas, frutas, si tomamos en ayunas el famoso “jugo
verde” sería fantástico esto sube nuestras defensas.
Es de
suma importancia que se entienda que nuestra VIDA depende de nuestros hábitos
alimenticios, siempre ha sido así pero con el COVID-19 que está a la vuelta de
la esquina comer de forma saludable es una prioridad.
Además
viene perfecto ayudarnos con suplementos vitamínicos para que suban las defensas de nuestro sistema inmunológico. El Factor de Transferencia lo fortalece, ademas del digestivo y el nervioso al contener Ganoderma (hongo
herbal chino) también llamado el “hongo de la inmortalidad”.
Estimula
a los linfocitos T, también conocidas como células T, estas son las células de
memoria que almacenan todo el historial de microorganismos que en el pasado han
representado una amenaza a nuestro organismo.
Al
contener Calostro la misma que contiene albúmina, la que tiene un papel
fundamental en el metabolismo y la regeneración celular. A la vez es necesaria
para que se refuerce el sistema inmunológico y nos provee de energía física
como psíquica.
Tiene
como uno de sus ingredientes Coenzima Q10, logra ser de gran ayuda para los
pacientes que sufren enfermedades neurodegenerativas tales como: La enfermedad
de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Huntington.
Recuerden
si deben salir si o si por trabajo, comida, medicinas, háganlo pero tomen todas
medidas del caso y procuren minimizar el riesgo de contagio con el COVID-19, su
familia se los agradecerá.
Steven Tipán
0960280757
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